Opis treningu
Biofeedback to nowoczesna, nieinwazyjna metoda terapii, która pozwala trenować pracę mózgu. Dzięki specjalistycznej aparaturze uczestnik otrzymuje informację zwrotną o swojej aktywności mózgowej i uczy się ją regulować.
Trening odbywa się w formie przyjaznej, często przypominającej grę komputerową, co sprawia, że jest atrakcyjny szczególnie dla dzieci.
Dla kogo?
- dzieci z trudnościami w koncentracji (np. ADHD)
- osoby z zaburzeniami emocjonalnymi
- osoby z nadmiernym stresem i napięciem
- dzieci z opóźnieniem rozwoju
- osoby dorosłe chcące poprawić pamięć i skupienie
Efekty treningu:
- poprawa koncentracji i uwagi
- lepsza regulacja emocji
- zmniejszenie poziomu stresu
- poprawa jakości snu
- wsparcie procesów uczenia się
Biofeedback jest metodą bezpieczną i dostosowywaną indywidualnie do potrzeb każdej osoby.
Jak przygotować się do treningu?
Odpowiednie przygotowanie zwiększa komfort i skuteczność treningu biofeedback.
Przed zajęciami:
- umyj włosy (bez stosowania kosmetyków do stylizacji)
- zjedz lekki posiłek
- zadbaj o odpoczynek – zmęczenie może obniżyć efektywność treningu
W przypadku dzieci:
- wyjaśnij dziecku, że zajęcia mają formę zabawy lub gry
- zabierz coś, co pomoże dziecku się wyciszyć (np. ulubioną rzecz)
- unikaj nadmiaru bodźców przed zajęciami (np. intensywnych gier, ekranów)
W dniu zajęć:
- ubierz się wygodnie
- unikaj kofeiny i napojów energetycznych
- przyjdź chwilę wcześniej, aby spokojnie rozpocząć trening
Regularność treningów ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia najlepszych efektów, dlatego trening Biofeedback warto planować w serii.
Ile to kosztuje?
Ceny promocyjne w kwietniu 2026
100 zł
Cena regularna
130 zł
Kto wykonuje trening?
Patrycja Obodzińska
Szukasz innej usługi?
Sprawdź naszą bogatą ofertę badań, diagnoz i terapii w Jelczu-Laskowicach.